当前位置:首页 > 母婴亲子 > 孕期

孕期四种错误睡姿要纠正

很多的孕妇都知道孕后期采用左侧卧的睡姿对胎儿是最好的,可是有一些睡姿却是对胎儿不利的,瞧瞧这些错误睡姿吧!

平躺睡:在孕后期平躺睡会压迫到静脉,经常平躺睡孕妈可能会四肢水肿,给孕妈带来身体不适。

平躺睡肚子会压迫到腰,这会使孕妇出现头晕的现象,严重的话还会导致孕妈缺氧,孕妈最好不要平躺睡。

趴着睡:孕早期的时候,一些孕妈可能喜欢趴着睡,觉得这样的睡姿舒服。虽然这时候胎儿还小,但是趴着睡很可能会压迫到宝宝。

也有可能让孕妈的腰椎向前凸,对孕妈和宝宝的健康都不利。孕后期的时候,孕妈就要避免趴着睡了,不仅让自己不舒服,还会影响宝宝的发育。

右侧睡:有的孕妈认为心脏是长在左边的,偏向右侧睡对身体有好处,其实并不是这样的。怀孕时会让孕妈的子宫右旋。

偏右侧睡觉可能会让胎儿供氧不足,严重时甚至会影响胎儿的发育。所以孕妈经常偏右侧睡觉是不好的习惯。

长时间保持一个睡姿:不管是什么睡姿,孕妈长时间不变换都会产生不适感。只要孕妈自己觉得躺的不舒适了,可以偶尔变换一下睡姿。

但是要记住,将左侧卧当成主要的睡姿是不会出错的,如果孕妈左侧卧的时间太长,可以变换一下睡姿,但稍后记住要变回来,才会对肚子里的胎儿更好。

四种错误睡姿你中枪了吗?快点及时纠正吧,别让宝宝因为你的睡姿发育不良。

菲律宾申博太阳城100%登入 申博支付宝怎么充值 菲律宾申博娱乐手机版下载登入 菲律宾申博现金网登入 申博官方直营
888集团网上开户最高占成 华逸娱乐网上开户最高占成 玛雅ag赌场 华盛顿注册最高返点 88娱乐在线
凯旋门代理加盟最高占成 旧版彩霸王开户 ag游戏怎么充值 大三巴代理官方正网 新葡京真人线上开户
申博有什么优惠 39sbc.com 申博娱乐现金网登入 博彩最高返点 反水最高沙龙娱乐